艾蒿一束，飘幸福清香，绕着你；香粽一串，携甜蜜相伴，围着你；香囊一个，表情意万千，粘着你。香囊一个，表情意万千，粘着你。

　　筷子是我们日常生活中的必备餐具，在我国历史悠久，还有着独特的筷子文化，通过手指的灵巧运动，善用者可以完美应对各种食物的“挑战”。

　　筷子使用的历史，可以追溯到商纣之前。《韩非子•喻老》说：“昔者纣为象箸。”箸，即是筷子。而今天我们要讲的不是文化，也不是美食，是要给大家科普一下筷子的医疗作用。

　　不要小瞧拿筷子哦，对小朋友来说有一定的难度，我们通常会听到人讲，我们国人聪明，这和我们从小使用筷子也是有关系的哦。大家可能不知道，在我们大脑皮层功能分区中，手是占很大部分的，由此可知，大脑对手功能有着很大区域的控制，同时手功能发育对大脑发育有相互促进的作用。

　　小朋友年龄小，不会用筷子，也不用着急，根据国家教育部发布的《3-6岁发展指南》，对发展手部动作灵活协调性能力的目标如下：

　　但在日常生活中有些大人的使用姿势也不一定正确。使用筷子需要在粗大运动尤其是躯干功能稳定的基础上，不仅要求肩膀、手腕的控制，手眼协调性，还需要手指的灵活性和力量。

　　大众错误式：这是最普遍的错误方式。即大拇指、食指置在上方筷子上，中指和无名指顶着筷子下方，小拇指挨着无名指。

　　2.抓握练习：用大拇指，食指和中指握住筷子（最好带有设计好凹槽的儿童筷子）；

　　3.稳定及灵活性练习：保持握住筷子的状态，让筷子头上下移动；加另一根筷子握在手中，用无名指拖住；

　　4.操作练习：移动上方的那根筷子，让筷子上下运动，开始家长可以帮助小朋友按住下方的筷子；等小朋友习惯后就不在按压，可以自己练习。

　　在宝贝一开始学习使用筷子的时候，因为比较难以固定，我们可以用合适的辅助筷帮助他们固定手指位置，更有利于拿筷子。

　　通过以上内容，是不是对筷子有了更多的认识？这小小的筷子不仅是我们日常生活中的一种工具，更是我们的文化传承。从咿咿学语到蹒跚步行，再到握起筷子，这似乎成了中国人从认知到成长必须的经历。从我们专业角度来讲更是促进我们大脑发育的过程，宝贝们从中享受到了成功的乐趣，从自己夹起食物放到嘴边的那刻，又品尝了美食的滋味。朋友们，你说，小小筷子是不是大大效用呢？

　　擅长：脊柱疾患、四肢骨折术后、老年性骨关节疾病、运动性损伤、肌肉肌腱病等骨科相关疾病康复诊治；常见的神经系统疾病的康复治疗。

　　主持市局级科研项目3项，参与卫计委、市科委项目5项，发表核心期刊论文10余篇。

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