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3—6岁儿童每天户外活动应达两小时--健康·生活--人民网
2024-04-09 22:54 栏目： 行业动态 查看(
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据新华社北京6月9日电（记者吴俊宽）由北京体育大学、首都儿科研究所、国家体育总局体育科学研究所三家单位共同研制的国内首部《学龄前儿童（3—6岁）运动指南（专家共识版）》9日在京发布。该指南的目标人群为健康的3—6岁学龄前儿童，首次提出我国学龄前儿童每天运动的指导原则和具体推荐量。
《指南》提出“学龄前儿童的运动应符合其身心发育特点，应以愉快的游戏为主要形式”“全天内各种类型的身体活动时间应累计达到180分钟以上。其中，中等及以上强度的身体活动累计不少于60分钟”。《指南》还建议学龄前儿童“每天应进行至少120分钟的户外活动”。
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